Das kann auf Dauer viel Kraft kosten. In diesem Kurs lernen Teilnehmende einfache und hilfreiche Strategien, um Stress besser zu verstehen und damit umzugehen, sowie eigene Stärken und Ressourcen zu nutzen. Der Kurs richtet sich an Menschen mit Migrationserfahrung und findet auf Deutsch statt. Unterschiedliche Deutschniveaus sind willkommen.

Der Kurs findet im Familienplanungszentrum Balance statt und beinhaltet mehrere Termine, die donnerstags von 18 bis 20 Uhr stattfinden. Die Termine finden am 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 3.12. und 10.12. statt. Die Kosten betragen 50 Euro.

Um sich für den Kurs anzumelden, schreiben Sie gerne eine Mail an balance@fpz-berlin.de